一年的生活就要画上句号了！

　　坐在师大的教室里，没吃饭，一方面是为了减肥，另一方面是想写点东西，以来记录我的2011。

　　2011年真的是个麻烦的一年，所有的纠结，所有的梦想，以及所有的感伤都在这一年里做了个了断。率直也罢，后悔也罢，过去的我都不想再提起，生活还是要继续，我们没时间悲伤，有的只是在自己的有生之年好好奋斗，才不会在将来老了以后后悔。每天依旧过着三点一线的生活，可是我觉得还好，寂寞寂寞就好，孤单才会让人静下心来真的思考！

　　搬到南区过来，觉得自己进步了很多，很多方面都在变化，也许有了目标就会有前进的动力。 从大学进校时的体重从一百一十几飙升到最高记录，一百二十几，很多时候自己也被自己吓到。买衣服几乎买不到，穿上都撑的难看要命，所以我几乎都不想买。也不知从几何起，忽然就想起了减肥。在减之前把自己喜欢的东西吃了个遍，然后就开始痛苦的减肥生活。还记得应该是从8月多份在师大学三网的中间时候开始有了减肥的实际行动。首先从小英说的下午不吃饭开始，小英给我说下午不吃饭效果真的不错，她就是因为那样才瘦下来的。我想，那就试试吧，不行再说。

　　刚开始的时候，觉得挺不习惯的，饿加难受，老觉得难受，每次想吃的时候都想想目标，就有了忍的决心。痛苦是有回报的，一周左右觉得好像有效果，体重再减。慢慢就觉得成了习惯吧，偶尔忍不住的时候吃了东西反而觉得心里有着深深地罪恶感。告诫自己下次一定不行。刚开始减得挺快的，后来可能就到了平坦期吧，体重降得不明显。然后就觉得应该从中午和早饭入手，早饭不再是两包子，而改成一个，而且是素茄子包，中午不再是油腻的烧茄子，干煸豆角，而是蘑菇芹菜冬瓜，反正越清淡越好。也不再是想吃面就吃，油泼面，而是好久好久忍不住时才吃。我现在觉得习惯真的是个可怕的东西，一旦形成很难改变。我们很多时候把自己太娇纵，觉得这苦吃不下，那苦吃不下，所以才有时候有了不好的结果。我觉得自己可能就是在自己的强迫下，对自己狠下心来才慢慢把自己改变。

　　话说很多时候，事物真的是有两面性。自己的生活习惯和饮食规律调整了以后，又加上自己整天关注些护肤之类的东西。自己的皮肤也慢慢开始变好，刚开始别人说你好白的时候，我觉得可能是BB霜的缘故，因为脸上有雀斑吧，听娇说的买BB霜涂着，等自己的一罐BB霜用完后，又继续买了一瓶。后来自己又买了瘦腿精油，香草园家的，用了一个星期左右，效果还挺明显的！用尺子量量，瘦掉2cm,大喜！

　　然后就是改变了自己熬夜的习惯，以前老觉得课程落下的太多，要熬夜才能补上，可到现在才觉得早睡早起，养成良好的作息习惯，你才有学习的资本。可能是自己心理上起想好好学的缘故吧，这学期老在快考试前，起码在前一天睡不着，压力很大。在期间有段时间不知什么原因白天晚上都睡不着，心里特难受，老想哭！最后不得已去中医院看，医生开一堆安神的中成药，可同学和楼管阿姨都说别吃，吃了对人不好，越吃越笨，我没办法，混着热牛奶吃了一次，那天差点把自己难受死，第二天第一节课都没法上。最后硬撑着起来，去了教室就想哭，鸡哥安慰了我说没事，别造成那么大问题。在周围同学的安慰下我才破涕为笑，那一刻觉得同学和朋友真好，有了他们，所有的问题都不是问题。后来在别人的建议下，睡前喝包热牛奶，泡二十多分钟脚，按时休息，睡前不玩手机，自己的睡眠质量渐渐变好。感谢亲们，有你们真好，原谅我偶尔的小脾气和坏心眼。

　　期末考试在纠结与难过中画上了尾声，我也在耽误计算机课的情况下准备考试，忐忑加不安，这就是我最近的心情，怕考不好，怕挂。太怂了，连大学的过关考试都害怕。不要笑我哦！

　　终于恶心的期末考试在10号下午4:30以后画上了句号，圆满也好，烂也罢，暂时都不想管。

　　新年在差几天就要画上句号了，（个人比较传统，认为农历的新年才算新年）满怀期待着，明天就能回家了，不知啥时候开始我也变得恋家一点点。简单的对自己的生活做个总结，虽然学的不咋样，其他方面的进步还是满意，前几天102的我这两天体重又涨了，悄悄告诉自己坚持再坚持。90是目标。还差好多呢。同时以我自己的个人经历我还是想告诉想减肥和美容的关键就是少吃，尽量吃新鲜蔬菜和水果，晚上睡前泡泡脚，多喝白开水，尤其是早上刚起床时的第一杯水至关重要，它可以起到排毒与开始新陈代谢的作用，早饭要吃，不然减不下去。多吃南瓜，芹菜，冬瓜，白菜，豆腐之类的，猕猴桃，苹果，梨，柚子等等，少吃加工食品，比如锅巴，薯片之类的零食，韭菜和香菜之类的东西也少吃，脸上容易长斑。虽然这些都是老掉牙的东西，可是当你真正的做到了，你会发现自身在悄然发生巨大的改变，别有种心里指望化妆品能帮你多大的忙，它只起到三分之一的作用。你的外表直接反映了你的生活习惯，所以我们要学着改变。

　　少熬夜，熬夜人容易变老变笨脸上会长斑，这些都是美丽的杀手，所以自己注意点吧。虽然鄙人只是有点小小的变化，有故作卖弄之笔，但是我真心的希望每一个女生都活的漂漂亮亮的，做一个对生活用心的女生，做一个精致的女生。外表虽然是天生的，我们无法改变，但我们可以起码做到干干净净·清爽的女生，虽然可能让人觉得不惊艳，但赏心悦目的女生，笑容甜美的女生！活出自我，活出个性！送给我自己和最最亲爱的女生们！最后提前祝大家新年愉快！谢谢！