坚持，将减肥进行下去！

　　从这个礼拜开始，我已经开始控制饮食了，想控制体重了，早餐改成了苹果一个，午餐控制在六成饱，晚上睡觉前戒了烧烤，看能坚持多长时间了。晚餐在建新园看见别人点大碗面就激动，想着我也要来一个大碗，就算不吃大碗，至少也要来个中碗，后来排队挣扎了几秒，到我点餐的时候还是要了个小碗。

　　我长时间已经养成了晚上睡觉前吃东西的习惯，说实话，不填点东西在肚子里就睡觉，睡前还眼馋的看几眼桌子上的巧克力，还是有点煎熬的。妹妹给我的建议是，让我把吃饭的碗换了，因为我搁在公司打饭的碗容量是800ML，经常我观察自己打的饭菜比男同事还多，妹妹说因为我吃东西没节制，终于还是长胖了。

　　换碗倒是没必要，少打点饭菜吧。我曾一顿饭吃过一公斤的虾，一个人，想想，很长时间的日子，我都是毫无节制的吃东西，整天憨撑实胀的，想到《瘦身男女》里的桥段担心自己会不会变成那样。

　　话说我这个长胖的速度有点惊人，一个多月的时间吧，全身上下都长肉，所有牛仔裤一条都穿不上了。而且长胖的这段时间我会经常做梦，梦见自己像瘦身男女里那么胖，梦见自己的腿就想大象腿或者一根柱子那么粗，吓醒后赶快去摸摸大腿。前些日子还在网上买了瓶瘦腿精油，香草园家的。打算过几天开始行动！期待效果，吼吼！这个梦已持续了一段时间了，加油，白天看了芙蓉姐姐的视频，甭管她以前怎么样，毕竟现在，人家瘦了，不仅瘦了，而且变得有气质、优雅了，说话也有水准了。她还真不愧是2011年的励志人物。

　　坚持，将减肥进行下去！我不要求有多瘦的，能穿上去年买的牛仔裤就行了。